Cours pour adultes à Magog
Rejoignez nos cours pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Chaque séance commence dehors et se termine en gymnase pour un entraînement complet et adapté à votre condition physique.
- Activités extérieures (course, marche nordique)
- Entraînement intérieur (circuits musculaires, Tabata, exercices isométriques)
- Activités ludiques et capsules santé
À apporter
- Tapis de sol
- Bouteille d’eau
- Vêtements pour l’intérieur et l’extérieur
Durée
29 octobre au 17 décembre 2026
Horaire
Jeudi de 13 h à 14 h 30
Lieu
Centre d’éducation des adultes
des Sommets
350, rue Saint-David à Magog
Information
819 843-6116 poste 19148
FGA.inscription@cssds.gouv.qc.ca
C'est gratuit !
Pour apprendre à utiliser sa tablette électronique ou son téléphone cellulaire. Développez vos compétences numériques et apprenez à vous sentir à l’aise avec les outils technologiques du quotidien.
Au programme :
- Utilisation du clavier
- Recherche sur Internet
- Installation et utilisation d’applications
- Manipulation des fichiers
- Gestion des courriels
- Initiation à la suite Microsoft Office
Horaire
Groupe de jour : Mardi de 13 h à 16 h du 6 octobre au 8 décembre 2026
Groupe de soir : Mardi de 18 h à 20 h du 29 septembre au 15 décembre 2026
Lieu
Centre d'éducation des adultes des Sommets
350, rue Saint-David à Magog
Information
819 843-6116 poste 19148
FGA.inscription@cssds.gouv.qc.ca
C'est gratuit !